介绍一周减肥食谱 如何健康地减掉脂肪

介绍一周减肥食谱 如何健康地减掉脂肪

减肥食谱是指通过调节饮食欢迎163nvren.com结构,控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。饮食减肥主要包括提高食物的质量和减少食物的数量方面。  1.周一  一、早餐:水煮蛋一个,香蕉一...... 继续阅读 »

为什么嘴巴周围长痘? 盘点长痘痘的日常护理事项

为什么嘴巴周围长痘? 盘点长痘痘的日常护理事项

一些人对嘴巴周围长痘痘是什么原因都很疑惑?这些问题是很多脸上有痘痘的朋友极为关心的重要问题,长痘痘的原因很多,治疗起来比较麻烦,特别是不知道病因时候..   一些人对嘴巴周围长痘痘是什么原因都很疑惑?这些问题是很多脸上有...... 继续阅读 »

2014新款韩版棉服搭配图 甜美乖巧很动人

2014新款韩版棉服搭配图 甜美乖巧很动人

  最经典的军绿色棉服外套,最简单的版型在冬季怎么搭配都保暖时髦!抽绳的松紧设计,在冬季让MM们不觉的很臃肿哦!灰色的蕾丝卫衣内搭上蕾丝短裙,又增添一份小女人的浪漫感,再加上长靴,很好看了!... 继续阅读 »

生理期护肤 意想不到的好效果

生理期护肤 意想不到的好效果

  绝大多数注重皮肤保养的女性在某一季节内,总是使用相同的产品,她们也许会发现,除了温度与湿度的变化,自己在不同的生理周期内,皮肤的状态也会不同。女性生理周期是28天,可以细分为7天一个小周期,因此每个月有4个小周期,有...... 继续阅读 »

鸡蛋美容去斑方法 平价祛斑护肤好方法

鸡蛋美容去斑方法 平价祛斑护肤好方法

  很多人都在疑问什么样的方法祛斑最有效,殊不知有一种用鸡蛋美容去斑方法,话说历史上2位非常出名的女人都用过鸡蛋美容去斑方法,就是埃及艳后和慈禧太后,你有心动了吗?那就赶紧自己也试试吧。   祛斑可以说是很多人都在...... 继续阅读 »

站着的简单瑜伽动作大汇总 八个动作不可不学

站着的简单瑜伽动作大汇总 八个动作不可不学

减肥瑜伽的动作和体式有很多,但在开始练习瑜伽前,必须先练习和懂得这五个瑜伽基本动作原文163nvren.com。将这五个动作练熟了身体的柔韧性就增加了,每天坚持20到30分钟效果都看得到。  减肥瑜伽的动作和体式有很多,...... 继续阅读 »

长痘痘可以吃羊肉吗  6大吃羊肉禁忌介绍

长痘痘可以吃羊肉吗 6大吃羊肉禁忌介绍

俗话说,“秋冬羊肉赛金丹”163女人网。每到秋冬季节,鲜美的羊肉就会被视做滋补佳品,备受青睐。但有人认为羊肉性温热,常吃容易上火,出现口舌生疮的症状。那么..  羊肉性温热,常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。...... 继续阅读 »

雪纺衫搭配短裤短裙 简约风格时髦

雪纺衫搭配短裤短裙 简约风格时髦

  时尚大方的的条纹印花雪纺衫,精致小圆领,简洁利落,清新的木耳边,花边完美拼合,尽显干练自信的优雅气质。搭配牛仔短裙,穿上厚底鞋,如此清爽利落。... 继续阅读 »

减肥时吃鸡蛋好吗 原来它是瘦身神器

减肥时吃鸡蛋好吗 原来它是瘦身神器

每天一颗鸡蛋配豆浆似乎是所有中国人开启一天的方式,鸡蛋是我们常见的食材,因为便宜又营养丰富所以很受欢迎,那么在减肥的时候能不能吃鸡蛋呢?今天给大家讲一讲原文。  减肥想要成功就必须要做到饮食和运动的良好结合,俗话说三分吃...... 继续阅读 »