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吃黑豆有什么好处常食黑豆百病不生

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:常食黑豆,可百病不生1~6~3~女~人~网。可见黑豆的功效已经得到很多人的高度评价。黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。

记得家里的老人都很欧博平台喜欢吃黑豆,老人说吃黑豆对身体有很多好处,吃黑豆的人更长寿 。
黑豆是一种常见的食品,明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:常食黑豆,可百病不生。可见黑豆的功效已经得到很多人的高度评价1~6~3~女~人~网。
黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮盛京棋牌助。黑豆中富含抗氧化成分:花色素和对眼睛有益开元棋牌的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。
黑豆的血糖生成指数很低,只有18,而中国人主食的大米饭和小麦馒头却高达88,是黑豆的近5倍。因此,黑豆很适合糖尿病人、糖耐量异常者和希望控制血糖的人食用1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。
黑豆有补虚养血之功,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。我国自古就有“大豆数种,惟黑入药”的记载,并有大量中药验方推荐163nvren.com
治肾虚消渴 炒黑豆,天花粉各等分,研末,面糊和丸中华娱乐如梧桐子大,每服7O丸,煮黑豆汤送下,一日二次。

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:常食黑豆,可百病不生。开元棋牌可见黑豆的功效已经得到很多人的高度评价。黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。

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